Časový rozpis sústredenia:
6:30 Budíček
7:00 Raňajky
7:30 Odchod na tréning
8:30 – 9:30 plávanie 
12:00 – obed
12:30 – 14:00 osobné voľno
15:00 -16:00 suchá príprava
17:00 – 19:00 plávanie
19:30 večera
22:00 večierka